Bonjour,

Je suis Aurélie LECOMTE, je suis sophrologue et hypnothérapeute. Je consulte à Nantes, à domicile, et par visioconférence.

J'ai par le passé experimentalisé plusieurs méthodes afin de m'aider à apaiser mon anxiété et mes peurs.

La sophrologie et l'hypnothérapie sont deux des méthodes qui m'ont le plus aidée.

C'est donc tout naturellement que des années plus tard, je me suis formée en sophrologie puis spécialisée en hypnothérapie, afin d'aider à mon tour.

Grâce à ces méthodes douces et holistiques, je vous propose des séances adaptées à vos besoins spécifiques.

Ensemble nous travaillerons vos peurs profondes, en douceur, pour les transformer en sources de force et de résilience.

Les traumatismes du passé, souvent enfouis, pourront être abordés avec bienveillance, permettant une libération progressive et un retour à la sérenité.

Face au surmenage et à la pression constante, je vous aiderai à retrouver votre calme intérieur, à mieux gérer le stress et à renforcer votre capacité à faire face aux défis du quotidien.

De nombreux sujets peuvent d'ailleurs être abordés en séance tels que :

• L'anxiété.
• La confiance en soi.
• Les troubles du sommeil.
• Les phobies

Chaque séance est une invitation à se reconnecter avec soi-même, à développer une conscience plus profonde de votre corps et de votre esprit, et à avancer avec un mieux  être durable.

Ensemble faisons ce premier pas.

Prenez soin de vous.

Aurélie