a
Revenir en arrière
Signaler un abus
Sophro-enfant
image-sophrologie
Sophrologie-individuelle
sophro-12
Sophro-enfant
image-sophrologie
Sophrologie-individuelle
sophro-12

Cindy Juste – Séance de Sophrologie à Boisset Saint Priest

Informations sur la séance

La sophrologie est une méthode douce qui associe relaxation, exercice de respiration dynamique et visualisation positive. Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, elle vous aide à retrouver un équilibre corps-esprit et à développer votre potentiel. Elle permet de développer une meilleure connaissance de soi, de gérer le stress, l'anxiété. Elle améliore le sommeil, aide à la gestion des émotions, de la douleur. Elle permet une préparation mentale pour appréhender certains évènements (examen, opération, permis...). Elle aide à renforcer la confiance en soi et à affronter les défis du quotidien avec sérénité.
La sophrologie s'adresse à tous, dès l'âge de 5 ans. Elle se pratique en séance individuelle ou en groupe et s'adapte à vos besoins.

Elle dure environ 1 heure, prévoir 1h30 pour la première séance. Les séances pour les enfants sont souvent plus courtes.

Une séance de Sophrologie se déroule en 3 étapes :

Un premier temps d'échange pour comprendre vos besoins, vos attentes et personnaliser votre accompagnements.

Un temps de pratique: Vous réaliserez des exercices de relaxation dynamique, de respiration suivi d'un exercice de visualisation.

Un dernier temps d'échange libre et volontaire pour exprimer vos ressentis et faire le point sur votre progression

Durée de la séance
1 heure
Type de public
Couples, Femmes, Hommes, Enfants (- de 18 ans)
Lieux
À domicile, Cabinet
Types de paiement
Carte bleue, Virement, Espèces, Chèque
Troubles
Stress et anxiété, Manque de sommeil, Manque d’énergie, Douleurs Chroniques, Dépression
Diplôme du praticien
REIKI Niveau 3 : Maître praticien Reiki / D.U. synthèse des techniques de relaxations et sophrologie

Informations de contact

Prénom et nom de famille
Cindy Juste
Pays
France
Code postal
Boisset Saint Priest
Adresse complète (adresse, ville ...).
Route de Saint-Marcellin, Boisset, Boisset-Saint-Priest, Montbrison, Loire, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 42560, France
Numéro de téléphone
Numéro SIRET
93336275800015
Réseaux sociaux

Horaires

Ouvert
  • Lundi
    08:00 - 19:00
  • Mardi
    08:00 - 19:00
  • Mercredi
    08:00 - 19:00
  • Jeudi
    08:00 - 19:00
  • Vendredi
    08:00 - 19:00
  • Samedi Fermé
  • Dimanche Fermé

Localisation

Route de Saint-Marcellin, Boisset, Boisset-Saint-Priest, Montbrison, Loire, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 42560, France

Pratique & tags

Il n'y a pas encore d'avis.

Laisser un avis

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Informations du praticien

Avatar Image

Cindy Juste

Membre depuis 1 mois
Voir le profil

Map

Contactez le propriétaire de la séance

Veuillez remplir les champs obligatoires*