Séverine Jupille – Sophrologue et Praticienne en Relaxation Ludique à Laure

Bonjour, je m’appelle Severine Jupille et je suis sophrologue à Gignac-la-Nerthe (13). Titulaire d’un titre RNCP de niveau 5 délivré par le centre de formation FormaQuiétude, je suis également spécialisée en relaxation ludique, notamment auprès des enfants. Mon approche empathique et bienveillante me permet d’accompagner les enfants et leurs familles, dans la gestion du stress, la gestion des émotions, tout en favorisant leur épanouissement personnel.

C’est ma sensibilité qui m’a tout d’abord conduite sur le chemin de la sophrologie en tant que cliente, confrontée à la fois à la gestion du stress et la pression en entreprise, mais aussi dans ma vie personnelle suite à la naissance chaotique de mon deuxième enfant. Grâce à un bilan de compétences, j’ai alors réalisé la vocation qui m’a toujours animée, tournée vers l’humain, en particulier auprès des plus jeunes. En effet, je suis avant tout maman de deux garçons que j’ai envie d’accompagner au mieux dans leurs émotions pour forger dans la sérénité leur vie d’adulte.

Mon approche est sur mesure, bienveillante et sans jugement.  On dit de moi que je suis une personne à l’écoute, franche et dotée d’un bon esprit d’analyse, Grâce à cela, je vous propose un accompagnement personnalisé. Mes séances sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, qu’il s’agisse de réduire le stress, d’apprendre à mieux gérer ses émotions, ou d’améliorer sa qualité de vie. En utilisant des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive, je crée un espace où vous et vos enfants pouvez vous exprimer librement et en toute confidentialité, avancer à votre rythme et découvrir les ressources qui sommeillent en vous.

Spécialisée en relaxation ludique, j’accompagne également les enfants en utilisant des méthodes parfaitement adaptées à leur âge et à leur monde. Mon objectif est de leur offrir des outils pour comprendre et apprivoiser leurs émotions.

Comment se passe une séance ?

Elles sont particulièrement recommandées pour :

- relâcher les tensions

- améliorer sa respiration

- réduire le stress et l'anxiété

- favoriser le calme et la prise de recul

- renforcer la confiance en soi

- améliorer le sommeil

- accompagner les enfants dans leur développement émotionnel

- augmenter la concentration

- se préparer à un évènement : examen, compétition, prise de parole en public, périnatalité et grossesse