Vous cherchez à retrouver sérénité et équilibre au quotidien ? Je suis Sigrid Mariotti, sophrologue à Nîmes, et je vous accompagne avec bienveillance pour mieux gérer le stress, les émotions et améliorer votre bien-être.

Grâce à des techniques de respiration, relaxation et visualisation, la sophrologie aide à retrouver un état de calme intérieur, à renforcer la confiance en soi et à développer une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.

Qui peut bénéficier de la sophrologie ? Les particuliers : gestion du stress, troubles du sommeil, préparation mentale (examens, entretiens, accouchement…), accompagnement des changements de vie. Les entreprises : séances collectives pour la gestion du stress, la prévention des RPS.