Thérapeute en Respiration Santé | Sophrologue & future Naturopathe
J'accompagne mes clients à retrouver leur bien-être physique et mental grâce à des techniques de respiration conscientes (équilibre personnel, gestion du stress et d'optimisation de la performance).
Face aux pressions du quotidien, la respiration est un outil puissant pour soulager le stress, renforcer l'énergie et prévenir l’épuisement.
Mon approche unique intègre des exercices de respiration spécifique, des visualisations et des techniques de relaxation pour guider mes clients vers un équilibre durable et un bien-être profond. Chaque séance est personnalisée pour répondre aux besoins individuels et favoriser une harmonie entre le corps et l’esprit.

Mes domaines d'expertise:
✅Gestion du stress
✅Troubles du sommeil
✅Préparation mentale
✅Respiration fontionnelle
✅Relaxation profonde et bien-être

Prendre soin de sa respiration, c’est prendre soin de soi. 🌿

J'apporte une approche humaine et bienveillante à travers des accompagnements sur mesure, adaptées aux besoins spécifiques de chacun, que ce soit en cabinet, en entreprise, en ligne ou en séances privatisées dans un cadre privilégié.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes prestations ou organiser un premier échange !

www.carole-douglas.com
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